Jangan Terlalu Lama Duduk

December 8, 2015

0831_woman sitting in office

Selamat pagi, ladies! Jangan duduk terlalu lama karena akan mengakibatkan otot punggung menjadi kaku dan nyeri. Berjalanlah ke pantry, turun ke bawah dan jalan2 di sekitaran gedung sehingga badanmu bergerak. Have a good productive day!